ニキビ跡はなぜできるの？治療法と対策を徹底解説
ニキビ跡があるとメイクが上手くいかなかったり、見た目が気になることでストレスを抱えてしまいます。原因を知り対策をしていきましょう。
目次
ニキビ跡とは？
ニキビ跡とはニキビが治った後の肌に残る、凹み（クレーター）、赤み、色素沈着などのことです。 軽症のニキビは跡が残らず、きれいに治ることが多いですが、ニキビの炎症が長く続くと、皮膚の奥にある真皮にまで細菌が繁殖してしまいます。 炎症によって真皮に与えられたダメージは修復が難しく、ニキビ跡が残る原因となります。
ニキビ跡の原因5つ
炎症や繰り返しの発生
ニキビが炎症を起こしていたり、何度も繰り返し発生している場合、その治癒過程で肌が傷つくことがあり、その後に跡が残ることがあります。
悪化させるスキンケア
間違ったスキンケアや無理なスキンケアにより肌の状態が悪くなり、ニキビ跡ができることがあります。
日焼け
日焼けによってメラニン色素が盛り上がりに生成され肌に色素沈着が起こることがあり、それが原因でニキビ跡ができることがあります。
自己治癒機能の低下
ニキビが治る過程で肌の自己治癒機能が低下してしまうことがあり、それが原因でニキビ跡ができることがあります。
かきむしりや潰す行為
ニキビをかきむしったり潰したりすると皮膚に傷がついてしまい、ニキビ跡ができることがあります。
ニキビ跡の種類
ニキビ跡は大きく分けて3つあります。
①赤み
ニキビの炎症が治まり、肌が平らになっても赤みが残るのはよくあることです。たいていは時間とともに消えますが、炎症が強いと赤みが残ることがあります。
②色素沈着
炎症が長引くと、肌を守ろうとしてメラニンがつくられ、肌がくすんだり、茶色いシミができます。
③凸凹
炎症が肌のところまで及んで組織が破壊され、均一に再生されなくなったり、増殖しすぎた状態です。肌へのダメージが大きく、元に戻りにくい場合いもあります。
ニキビ跡を改善する方法
ニキビ跡の種類によって改善方法や治療方法が異なります。
化粧品の使用
キビ跡を改善するためには、美白効果のある化粧水や美容液などを使用することが有効です。また、肌のオーバーターンを促進する成分が含まれた化粧品を選ぶことも大切ですです。
生活習慣の改善
二キビ跡を改善するためには、生活習慣の改善が必要です。バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動などは、肌の健康にも良い影響を与えます。日焼け止めをしっかりと塗ることで、肌へのダメージを軽減することができます。
美容施術
レーザー治療、ピーリングなどの美容施術は、ニキビ跡を改善するために効果的です。 それぞれの施術によって、凹凸や色素沈着を改善することができます。軽度のニキビ跡には、ケミカルピーリングが効果的です。 強度のニキビ跡には、ディープピーリングやフェノールピーリングが必要になります。
レーザー治療
レーザー治療は、肌表面にレーザーを照射することにより、ニキビ跡の凹凸を改善する方法です。施術後は、肌の再生が促進されるため、肌質の改善が期待できます。
ピーリング
ピーリングは、薬剤を用いて肌表面の角質層を取り除くことで、ニキビ跡の改善につながります。
ニキビ跡の予防方法
ニキビの早期治療
ニキビを早期に治療することで、ニキビ跡の発生を防ぐことができます。自己処理や間違った治療方法をすると、炎症が広がり、ニキビ跡ができる原因となります。
自己処理の回避
ニキビができた場合に、自分でつぶしたり、進行させるような自己処理を行うことは避けましょう。自己処理によって、炎症を悪化させたり、ニキビ跡ができるリスクを高めることがあります。
適切なスキンケア
ニキビを予防するためには、適切なスキンケアが必要です。肌質や肌トラブルに合わせたスキンケアを行うことで、ニキビの発生を防ぐことができます。
ストレスの軽減
ストレスは、ニキビやニキビ跡の原因になることがあります。ストレスを軽減するためには、適度な運動や趣味を楽しむこと、リラックスできる環境を整えることが有効です。
まとめ
ニキビ跡は、ニキビが治った後に残る肌のトラブルです。促す美容成分の使用、ケミカルピーリングやレーザー治療、生活習慣の改善、ニキビの早期治療、自己処理の回避方、適切なスキンケア、ストレスの軽減などが重要です。自分に合った方法を見つけて、美しい肌を取り入れましょう。